こんな状態にいませんか？
「本当はどうしたい？」より「相手はどう思う？」を先に考えてしまう
期待に応え続けて、いつのまにか疲れてしまっている
やりたいことが分からない。選んでも自信が持てない
環境を変えても、同じ苦しさを繰り返しそうな気がする
KIKIchatとは
人生を変える前に、
自分との関係を育てる。
KIKIchatは、他人の正解ではなく、自分の本音から人生を選べるようになるための自己理解コーチングです。
正解探しや無理な行動を始める前に、まずは自分との関係性を整えます。
安心できる対話を通して感情や違和感を言葉にし、迷いがあっても自分の気持ちを置き去りにせず選べる力を育てます。
自分との関係性を育て、一人ひとりが自分の人生の主人公として生きられる世界をつくる。
対話を通して自分との関係性を育み、一人ひとりが自分の人生を選べるよう伴走する。
Position
カウンセリングと、
従来型コーチングの間に。
安心
本音の言語化
自己信頼
自分で選ぶ
カウンセリング
苦しさの受容、心の回復、過去の整理
KIKIchat
安心を入口に、本音を言葉にし、自分で選べるまで伴走する
従来型コーチング
目標設定、成果、行動促進、キャリア選択
Why KIKIchat
選ばれる理由
自己理解の前に、自己信頼を育てる
自分を責めたまま分析しません。これまでの選択をしてきた理由を、まず理解するところから始めます。
話して終わらず、決めてもらうのでもない
目指すのは、自分の気持ちを聴き、自分で選べる状態。一方的に答えを渡すことはしません。
うまく話せない人も置いていかない
オンライン対話とリアルタイム・テキスト。ご自身が安心して言葉にできる方法を選べます。
体系的なMethod
単なる傾聴ではなく、全9回のプロセスをその人の状態に合わせて柔軟に進めます。
Profile
コーチ・運営者プロフィール
私も以前は、誰かが悩んでいると「どうすれば解決できるか」を考え、正しいと思う答えを伝えようとしていました。
けれど、その正しさが相手の気持ちを置き去りにしてしまったことがあります。
だからこそKIKIchatでは、私の答えに導くのではなく、あなたが本当はどう感じているのかを、安心して言葉にできる時間を大切にしています。
KIKIchatを始めた理由
私は9年間オーストラリアで暮らし、物流企業のアドミンや飲食の現場で働いていたのですが、
日本とは異なる環境で生活する中で、「私はこう思う」と伝えることは相手を否定することではないと学びました。
ですが同時に、本当の意味で自分を理解していなければ、場所や環境を変えるだけでは同じ苦しさを繰り返してしまうことにも気づいたのです。
帰国後は、業界未経験者を中心とした就職・転職支援、コーチング事業に携わりました。
そこで出会ったのは、経験や能力がない人ではありません。自分に自信が持てず、「なぜこの業界へ行きたいのか」「自分は本当は何をしたいのか」を、自分の言葉にできずにいる人たちでした。
私自身も、人のために頑張ることを優先するあまり、自分の気持ちを後回しにしてきました。
誰かを大切にしようとするほど疲れ、自分は同じようには大切にされていないと感じたとき、初めて「自分を大切にすることを、他人任せにしてはいけない」と気づきました。
さらに病気を経験し、これまでと同じように動けない時間の中で、自分は本当はどう感じ、どう生きたいのかと、改めて向き合うことになりました。
自分を犠牲にして誰かを大切にするのではなく、まず自分との関係を整えること。自分が満たされているからこそ、人のことも大切にできること。その実感が、KIKIchatの原点です。
経験と現在の学び
帰国後、業界未経験者を中心とした就職・転職支援、コーチング事業に従事。約2年半で延べ約1,200件のキャリア面談を通じて、自己分析、応募書類の作成、面接対策、キャリア選択の言語化を支援してきました。
現在も、自己理解やキャリアをテーマとしたコーチングに携わっています。
また、経験や感覚だけに頼らない支援を行うため、現在は大学で心理学を専攻しています。
発達、行動、感情に関する心理学を体系的に学び、人が自分をどのように理解し、気持ちを言葉にし、選択していくのかについて学びを深めています。
関わるうえで大切にしていること
私は、あなたより先に答えを決めません。
うまく話せなくても、すぐに前向きになれなくても大丈夫です。沈黙したり、途中で言葉が変わったり、「分からない」と感じたりすることも、すべて大切なプロセスだと考えています。
正しい答えではなく、あなたの本当の言葉を見つけること。そして、自分を責めずに「私はこうしたい」と選べるようになること。そのための時間を、一緒につくります。
Two ways
安心して言葉にできる、2つの方法
標準版と廉価版ではありません。同じMethodを、あなたが安心できる方法で受けていただくための違いです。
オンライン対話
声に出して話しながら整理したい方、表情や反応を含む対話に安心を感じる方へ。
リアルタイム・テキスト
話すと焦ってしまう方、じっくり考えてから言葉にしたい方、顔出し・発話に抵抗のある方へ。文章として振り返りが残ります。
※テキストは入力速度により往復回数が変わります。
Method
安心から始まり、
自分で選び、行動するまで。
答えを教えるものではなく、対話を通して自分との関係性を育み、本音や価値観に気づき、自分で人生を選べるようになるためのプロセスです。
心理学やコーチングの知見を参考にしたオリジナルメソッドです。
Service
サービス・料金
体験セッション
単発60分。相性と対話方法を確かめ、小さな整理や気づきを持ち帰る入口です。フルコースの短縮版でも、売り込みの場でもありません。
KIKIchat Method 継続コース
全9回・4か月、原則隔週、各60分。オンライン対話またはリアルタイム・テキストを申込時に選択します。
Flow
体験セッション当日までの流れ
フォームからお申込み
申込みフォームに、ご希望の日時・セッション形式・現在感じていることなどをご入力ください。
日程のご連絡
フォーム送信後、KIKIchatから通常2営業日以内にメールでご連絡し、体験セッションの日時を調整します。
お支払い・予約確定
日程確定後、お支払い方法をご案内します。Stripeによるクレジットカード決済、または銀行振込でお支払いください。入金の確認をもって、予約確定となります。
体験セッション当日
事前にご案内するZoomへアクセスしてください。オンライン対話またはリアルタイム・テキストで、60分間ゆっくりお話しします。
体験セッション後、ご希望の方にのみ継続コースをご案内します。無理な勧誘はありません。
Safety
安心してご利用いただくために
本サービスはコーチング・自己理解支援であり、医療行為、心理療法、診断・治療、緊急対応ではありません。
特定の結果を保証するものではありません。18歳以上の方を対象としています。
心身の状態により利用が適切でない場合、提供を開始・継続せず、医療機関や専門窓口をご案内することがあります。
守秘義務とその例外、個人情報、記録（録音・録画・ログ）の取り扱いは、お申込み前にご確認いただけます。
緊急時は119、110、医療機関等をご利用ください。
よくあるご質問
大丈夫です。言葉に詰まる時間も含めて対話です。話すことに負担を感じる場合は、リアルタイム・テキストをお選びいただけます。
声に出して整理したい方は対話、考えてから言葉にしたい方・顔出しに抵抗のある方はテキストが向いています。内容とMethodは同じです。
必須ではありません。ご自身が安心して話せる状態を優先します。
いいえ。直近の出来事や感情の整理が必要な場合は、その時の状態を優先します。前のSTEPへ戻ることや、扱わないテーマを設けることもできます。
医療行為・心理療法ではありません。回復だけ、行動だけに偏らず、安心から「自分で選べる」までを橋渡しする自己理解コーチングです。
常時チャット相談や返信し放題は提供していません。必要に応じてセッション間のワークをご提示します。